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生活中，很多人都不知道甘油三酯高是怎么回事有什么危害_甘油三酯高是怎么回事，其实非常简单，下面就是小编搜索到的甘油三酯高是怎么回事有什么危害_甘油三酯高是怎么回事相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1.遗传因素：高水平的初级甘油三酯是常见的遗传原因。这种高甘油三酯皮肤主要来源于父母一方或双方有高血脂、冠心病、糖尿病等疾病遗传给下一代。

2.缺乏运动：虽然缺乏运动并不是甘油三酯高的最主要因素，但是当人体正常消耗的脂肪和热量由于缺乏运动而不能被人体充分利用时，这个时候就会导致身体慢慢积累剩余的脂肪和热量，从而产生甘油三酯高的现象。

3.精神因素：人长期处于疲劳状态时，如情绪激动、失眠、过度劳累、生活不规律、焦虑、抑郁等。这些都会使人体正常的生理代谢功能紊乱，长此以往甘油三酯就会偏高。

4.暴饮暴食脂肪类食物：甘油三酯高的患者大多主要是由于长期摄入脂肪类食物所致，如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏等。这些脂肪类食物被人体吸收后，容易造成甘油三酯含量高。所以在生活和饮食习惯上，这几类食物要尽量避免。

5.暴饮暴食碳水化合物食物：过量的碳水化合物和高糖食物进入人体后，血糖会升高，因为糖类食物也是合成甘油三酯的主要来源。

6.过量饮酒：过量饮酒不仅会刺激甘油三酯的形成，还会增加人体的热源。对于好喝酒的人来说，也会刺激部分患者食量大增。这种相互关系会促进甘油三酯的升高。每天保持两杯不仅对人体无害，还能加速血液循环，预防动脉硬化。

7.肝损伤：外力、暴力、过量饮酒、药物副作用或其他因素导致肝损伤，影响肝脏正常代谢功能。即使人体摄入正常脂肪，肝脏也无法分解，导致高甘油三酯的形成。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。